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老人房睡床巧放置 睡出健康好體魄

老人需要多作休息，而睡床是最重要的家具，如何選擇與安排老人的臥床才能給他們一個(gè)舒適的睡眠空間呢?小編為你詳細(xì)介紹一下。

床頭朝向宜忌：床頭宜實(shí)不宜虛

宜：床頭朝向東西南北都可以，若睡眠質(zhì)量不高，向西更易入睡，西北、西南、東北、東南則為其次之選。另外頭朝南或北睡眠，有益于健康，因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。

忌：床頭宜實(shí)不宜虛，床頭應(yīng)該靠墻，不可靠窗，床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至于懸空，并且，床頭后面不可是廁所或廚房。

睡床位置宜忌：與門對(duì)角忌同邊

宜：床位最好與房間的門成對(duì)角線，這樣既能夠避免與門戶直沖，而影響睡眠質(zhì)量，又能讓睡床有所依靠。

忌：床忌擺放在靠近門的一邊，頻繁的活動(dòng)，會(huì)直接影響老人的睡眠質(zhì)量。另外，睡床也不宜橫梁壓頂，否則對(duì)老人的健康非常不利，特別容易患上頭痛、高血壓等疾病。