上海萊仕裝修設(shè)計(jì)

很多還在為發(fā)胖擔(dān)心的MM，還有那些已經(jīng)長得圓滾滾的MM們，究竟采用什么方法能夠讓身上的贅肉消失掉?家居裝修風(fēng)水幫助你。

　　part1臥室篇

      讓陽光裝點(diǎn)你的生活空間。

　　城市白領(lǐng)通常過著“不見光”的生活，但很少有人意識(shí)到對(duì)陽光的缺乏也會(huì)引起與體重相關(guān)的紊亂，如精神消沉，易餓，女性的話還可能引起月經(jīng)不調(diào)。因此，不要總是讓厚厚的窗簾阻擋了你跟陽光的親密接觸。特別是早晨的陽光沐浴，可以喚醒你的生物鐘，讓你的生物鐘與外部環(huán)境同步。

　　part2客廳篇

      把電視機(jī)藏起來。

　　避免過度飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)的最有效方法之一就是：關(guān)掉你的電視機(jī)。你看得越多就會(huì)吃得越多，同時(shí)也會(huì)越懶得動(dòng)身去運(yùn)動(dòng)。特別是一邊吃飯一邊看電視，是減肥的大忌。因此，不要在家里放置太多電視，一臺(tái)也就夠了。也不要把電視放置在臥房里，有條件話，連同其他娛樂設(shè)施一起放到獨(dú)立的房間里，平時(shí)要把門鎖上。

　　part3廚房篇

       用顏色來主宰你的胃口。

　　顏色可以影響人的行為，其中藍(lán)色就可以抑制胃口。我們有一種避免吃藍(lán)色及紫色食物的本能，因?yàn)檫@些顏色的食物看起來像是有毒。這樣的話，你可以嘗試使用藍(lán)色的碟子和餐巾。你也可以考慮把廚房墻壁漆成藍(lán)色或者在冰箱里使用藍(lán)光燈來防止三更半夜的時(shí)候忍不住偷吃。同時(shí)，你要避免紅色、黃色以及橙色出現(xiàn)在你的廚房或者飯廳。因?yàn)檫@些顏色可以通過影響神經(jīng)系統(tǒng)來刺激胃口，使我們口腔分泌唾液及使胃液流動(dòng)。

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