中山軒藝裝飾

　越來越多裝修的業(yè)主關心家居的健康問題，但是大多數(shù)人的目光還是集中在甲醛等化學污染上，我們常常忽略了光對我們的傷害。燈光在生活中隨處可見，多數(shù)人在享受它帶來光明的同時，卻忽視了它可能埋下的健康隱患。它就像一個美麗的隱形殺手，在無形中給你健康致命的一擊，在家居裝修中，除了燈具的使用，包括瓷磚、涂料的選擇，都會影響家居光的效果，我們離不開光，那就必須打造健康的家居光源

    事件回顧：大多數(shù)家庭不會選燈具 九成家居照明不科學

　　晚上11點半，宋女士卻輾轉難眠，窗外刺眼的紅色霓虹燈一閃一閃，透過窗簾的縫隙照進臥室，讓她格外煩躁。還有人每天遭受著室內光污染的威脅。張先生每天6點半起床，夏天還好，冬天天亮得晚，每次睡眼惺忪地打開燈，眼睛都被刺得生疼。

　　據(jù)一位家裝設計師告訴的記者，在他從事家裝行業(yè)的這些年來看，幾乎90%的家庭在挑選燈具時，只關注燈具外觀及節(jié)能性和功率大小，至于燈具的照度如何、色溫大小等關乎照明環(huán)境是否能達到健康標準，很少有人關心。在某家居賣場中，記者隨機采訪了20個消費者，他們全部表示挑選燈具時，主要考慮外形美觀，不了解什么是色溫，對照明設計更是知之甚少。

裝修需謹慎 別讓光污染削弱嬰幼兒視力

　　專業(yè)人士指出，一般情況下，屋頂和墻面的光反射系數(shù)宜低于60%，地面宜為15%～35%。過分明亮的裝飾面，會使反射系數(shù)高達90%，超過人體的承受范圍。置身這樣一個反光強烈、缺乏色彩的環(huán)境，眼角膜和虹膜可能受到傷害，導致視疲勞或視力下降，增加白內障發(fā)病率。同時，還會擾亂正常的生理節(jié)律，誘發(fā)神經(jīng)衰弱和失眠。光污染對嬰幼兒的影響尤為嚴重，不僅削弱視力，還影響視力發(fā)育。

　　有的家庭在選用燈具和光源時，為了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的采光需要，把燈光設計成五顏六色的。專家認為顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經(jīng)功能。人們長期生活在過量的、不協(xié)調的光輻射下，可能出現(xiàn)頭暈、目眩、失眠和情緒低落等癥狀，甚至出現(xiàn)血壓升高、心悸、發(fā)熱等。

　　國際最新照明、醫(yī)療、保健、環(huán)保等多學科的綜合研究表明，近視、皮膚癌、偏頭痛，工作疲勞等健康問題與不良的照明環(huán)境有直接關系。而眩光和頻閃是引起近視和偏頭痛的主要原因。因此“光健康”對我們至關重要。在日常生活中，我們應從照明在不同空間的使用功能性和心理需求出發(fā)，對光源和照明工具做到合理選用，科學布置。

　　目前全世界有約2/3的人生活在光污染里。光線對我們日常生活的影響，遠遠超過了我們的想象。僅從人們所最熟悉的日光燈來講，它所發(fā)出的光每秒會產(chǎn)生100次明暗變化，長時間在這種光照環(huán)境下人的眼睛極容易疲勞，造成近視。另外，如果燈具的亮度比室內一般環(huán)境的亮度高很多，在這種環(huán)境下人們就會感受到眩光，眩光嚴重將會損害視覺功能。

　　當然，我們不可能放棄照明，回歸到日出而作日落而息的遠古生活方式中。那么，健康的光源將成為我們家居照明的最佳選擇。

　　揭秘誤區(qū)：健康光源是關鍵 解讀家居照明八大誤區(qū)

　　①整體光源過亮。很多人為了彰顯豪華，裝修時大量使用過亮的燈具，如水晶燈、射燈、筒燈等，還有些人在客廳天花板上安裝一整圈射燈。這樣的照明缺乏科學性，不但浪費資源，還會對眼球造成很大刺激，易引起情緒煩躁。

　　②亮度強弱不分。家居中各空間功能不同，對照度強弱的要求也不一樣。一般來說，客廳、書房、餐廳等空間的亮度要比臥室、廚房等空間強些，這樣比較符合人體作息規(guī)律。臥室最好至少安裝三盞不同類型的燈，一盞是大燈，瓦數(shù)別太高，以免在黑夜開燈時太刺眼;一盞是臺燈，不少人喜歡躺在床上讀書看報，臺燈的亮度最好可以調節(jié)，讀書時調亮些，看電視時調暗些;還可以在距離地面30厘米的地方設計一盞光線柔和的小夜燈，在夜里開著，方便起夜。

　?、勖靼祵Ρ忍珡娏摇Ｊ覂裙饩€應盡量保持柔和、均勻、無炫目和陰影。一些人為在某些空間營造特殊效果，在室內使用配有不透明燈罩的燈具，導致室內明暗分明，當人的視線由明區(qū)轉向暗區(qū)時，眼睛要適應一段時間才能看清物體，這樣反反復復極易引起視覺疲勞。

　?、軣艄馕孱伭?。有的家庭在選燈具時，為追求豪華，往往忽視合理的采光需要，把燈光設計成五顏六色的。燈光顏色雜亂，不但損傷視力，還會干擾大腦中樞神經(jīng)功能。

　?、莶豢紤]色溫。多數(shù)人在購買光源時只考慮照度，很少考慮色溫。一般在室內照明中，主光源應為冷色調，輔助光源宜為暖色調。此外，從房間用途來看，書房、客廳、廚房等宜用冷色光源，臥室、衛(wèi)生間、陽臺等宜用暖色光源。

　?、薮差^擺放熒光臺燈。人們總喜歡在床頭柜上放置一臺熒光燈，殊不知這種燈看似溫馨，卻具有頻閃的缺點，而且使用時間長了，還會發(fā)出一種“嗡嗡嗡”的聲響。在這種環(huán)境中看書、玩電腦，會對人體造成危害，比如視力下降、頭暈、失眠等。

　?、呖倢⒖烧{光源的亮度調至最大。由于可根據(jù)需求調亮和調暗，可調光源受到很多人青睞。很多家庭習慣把亮度調至最大，這樣不僅大大縮短光源的使用壽命，還對人體健康不利。可調光源的亮度最好控制在60%—80%，最大亮度別超過90%。

　　⑧電視墻一側開燈。有些家庭會在電視墻一側安裝射燈，看電視時只打開電視墻一側的燈具，這樣會影響視聽感受，也不利于眼睛健康。應在座位兩側都設計壁燈、臺燈或落地燈，看電視時的亮度最好調至50%。

　　家裝支招：為了家人的健康 做好選擇避免光污染

　　裝修時應根據(jù)不同空間、場合及對象，選擇不同的照明方式。如臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實用，衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內照明中，主光源為冷色調，輔助光源宜為暖色調。此外，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛(wèi)生間、陽臺等宜采用暖色光源。實施“重點照明”，如需要看書，裝一個臺燈，針對區(qū)域內裝一個燈就可以，燈光不要太多，溫馨柔和就好。

　　另一方面，消費者也要提升照明設計的理念，購買大品牌、高品質的燈具，裝飾出健康無污染的居室環(huán)境。消費者購買燈具時，不但要考慮照度，也就是我們常說的瓦數(shù)，還要學會考慮色溫。正規(guī)廠家生產(chǎn)的燈泡會在包裝上標明色溫，常用的色溫是2700k，即普通白熾燈的色溫，其特點是感覺光線溫暖，但不夠亮，適合用于臥室床頭、壁燈等局部照明;3000k是最接近自然光的色溫，屬暖光，光線既溫暖又明亮，適用于家中整體照明設計;3400k是白光，屬冷色光，可以讓人精神集中，適用于辦公、學習等場所。如果光源的包裝上沒有色溫標識，可能是非正規(guī)產(chǎn)品，盡量不要購買。

　　拒絕光線直射入眼

　　照明方向和強弱也應受關注，否則強光直射入眼，會產(chǎn)生不良影響。可采用“二次照明”的方法，如把燈光打到天花板后反射下來，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。

　　選擇正確的燈具降低光污染

　　室內常用的光源，其照明亮度和光污染影響會不相同。局部照明時，應用遮光性好的臺燈，以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射。

　　正確選擇瓷磚和涂料

　　家庭裝修時，建議挑選反射系數(shù)較小的瓷磚。由于白色和金屬色瓷磚反光強烈，不適合大面積應用。書房和兒童房則考慮用木地板代替地磚。如果安裝了明亮的拋光磚，平時應開小燈，把光污染降至最低。

　　涂料的應用也有講究。由于淺色涂料對視力影響較小，可使用米黃、淺黃等代替刺眼的白色涂料粉刷墻壁，以減弱高亮度的反射光。