人到中年,牽掛太多,膽子比誰(shuí)都小。
除了擔(dān)心錢不夠花以外,就是擔(dān)心父母的養(yǎng)老問(wèn)題了。我們這代人大多是獨(dú)生子女,工作后又不與父母在同一座城市,一點(diǎn)小麻煩都能讓你身心俱疲。
最近電影《空巢》在快手上火了,講述了一位精明的退休教師被保險(xiǎn)推銷員騙取畢生積蓄的故事。電影平實(shí)、克制,將空巢老人生活中各種問(wèn)題糅進(jìn)了趙老太太的生活,切中了太多人的心。
父母歲數(shù)大了,作為遠(yuǎn)行的子女,唯一能做的,就是多給他們打打電話,為他們打造一間貼心的父母房,讓他們住得安全、舒適一點(diǎn)。
.01
提供一個(gè)安全的空間
人老了,骨骼脆,一不留神,就容易傷筋動(dòng)骨。在給父母裝修房子的時(shí)候,居家這些設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)要留心:
門廳
玄關(guān)的鞋柜處放一個(gè)穿鞋凳,老人腿腳不便,不適合蹲下。柜子不要高過(guò)頭,抽屜不能低于腰,盡量讓老人不踮腳少?gòu)澭?/span>
在進(jìn)門口安裝一個(gè)感應(yīng)燈,打開(kāi)門或者從屋內(nèi)走到這個(gè)區(qū)域,此處就自動(dòng)亮,晚上不用摸黑。
過(guò)道
過(guò)道一定要寬敞,在拐彎處安裝扶手,扶手直徑控制在35mm左右即可,方便老人走動(dòng)。
· 地面無(wú)障礙設(shè)計(jì)
避免高低不平的地面,門檻石能不裝就不裝,保證地面的平整性。
客廳
最好能夠在客廳,衛(wèi)生間外面安裝監(jiān)控。床、客廳、衛(wèi)生間安裝緊急呼叫按鈕。門窗要牢固并增加門窗防盜設(shè)備,這樣既能防止盜喊光顧,也能為老人提供周全的安全保障。
衛(wèi)生間
在馬桶、淋浴房旁邊的墻上安裝防水材質(zhì)的扶手,防滑安全,更能方便父母的使用。
地面一定要注意使用防滑磚,浴室還要鋪設(shè)防滑墊。
· 智能馬桶
有不少人吐槽智能馬桶雞肋,估計(jì)是沒(méi)買到好的智能馬桶吧。給父母花點(diǎn)錢買個(gè)好點(diǎn)的智能馬桶吧,清水沖洗、自動(dòng)烘干、抗菌除臭的功能不僅清潔衛(wèi)生而且更有利于健康。
加熱的便圈也提升了坐便的舒適感。感應(yīng)開(kāi)啟的馬桶蓋也減少了老人彎腰的頻率。
· 坐式淋浴
老人久站容易體力不支,淋浴的地方可以放一個(gè)淋浴凳或者安裝一個(gè)壁掛椅。使用恒溫水龍頭,避免出水冷熱不均。
· 把手
門把手、抽屜把手應(yīng)該采用圓弧形,不會(huì)刮碰。浴室門、衛(wèi)生間門要向外開(kāi),如果里面有人暈倒、摔倒在地上,向外開(kāi)能夠節(jié)省出不少時(shí)間。
· 浴缸
有些父母有沐浴的需求,可是腿腳不便,不方便進(jìn)入,你可以買這款浴缸。
如果家里浴缸不方便換,可以后期加一個(gè)扶手,看似很小的行為,都能給父母帶來(lái)切實(shí)的幫助。
臥室
老人房裝修最重要的是做好隔音處理,尤其是門窗和墻面,玻璃窗可做三層的,墻面可做消音處理,這樣才能有效去除噪音,保證他們的睡眠質(zhì)量。
· 光源適宜可調(diào)節(jié)
老人居住的房子不太適合刺眼的大型光源,舒適溫馨的光源最為合適,比如一些燈帶的設(shè)計(jì),盡量以暖光源為主,更為護(hù)眼。
尤其要杜絕純射燈,會(huì)對(duì)老人視覺(jué)造成傷害。
老人經(jīng)常起夜,所以裝修的時(shí)候,如果能在床下安裝一排感應(yīng)燈帶就很棒,一下床就自動(dòng)打開(kāi)很方便,同樣的理念可以用在老人臥室通向衛(wèi)生間的過(guò)道。
· 床頭柜
最好老人的床頭柜要設(shè)計(jì)的大一些,里面可收納一些日常藥品,如速效救心丸、血壓計(jì)等,床頭柜最好有較寬大的臺(tái)面,適合老人放置茶杯以及日常的書(shū)籍和老花眼鏡。
· 分床不分房
有些老人睡眠不好,有分床睡的需求,可以選購(gòu)兩款這樣的床,以避免晚上起夜、翻身影響另外一方的休息。
.02
父母房風(fēng)格喜好
父母房不一定非要清一水的米白灰,他們也喜歡時(shí)尚帶設(shè)計(jì)感的風(fēng)格,具體要結(jié)合父母的喜好設(shè)計(jì)他們的房子。
忌:太冷的色系
冷色系會(huì)營(yíng)造一種空曠冰冷的感覺(jué),容易給老人帶來(lái)孤獨(dú)寂寞的感覺(jué)。加上冷色系可能因?yàn)橐曈X(jué)刺激會(huì)讓體感溫度產(chǎn)生變化,老人對(duì)溫度又很敏感,在冷色空間不易感到溫暖。
忌:過(guò)于跳躍艷麗的顏色
適當(dāng)跳躍和艷麗可以增加空間情調(diào),但太跳躍或艷麗的顏色對(duì)于父母來(lái)說(shuō),可能會(huì)不太適應(yīng),大面積艷麗的顏色從觀感上過(guò)于刺激了,缺乏寧?kù)o感。當(dāng)然可能防不住有喜歡大紅大紫這種喜慶顏色的父母,那么用局部點(diǎn)綴即可。
配色要舒適
營(yíng)造適合老人居住的家庭氛圍,配色很重要,顏色會(huì)給人帶來(lái)情緒變化,所以有老人在的地方要注意避免使用會(huì)引起情緒焦慮的配色。
.03
尊重他們的興趣愛(ài)好
人到老了才知道有一項(xiàng)個(gè)人愛(ài)好有多重要,它能充盈人生,讓每一天都過(guò)得有意義。比如有的父母喜歡跳廣場(chǎng)舞、唱歌、練書(shū)法,每天你給他們打電話,他們時(shí)間都擠不出來(lái),每天過(guò)得豐滿開(kāi)心,你是不是也會(huì)放心很多。所以,裝修房子時(shí),有意識(shí)的幫父母培養(yǎng)愛(ài)好,才是最大的孝。
有個(gè)小院種花種草
如果有條件,可以給他們買個(gè)一層帶小院的房子,在這里,父母可以種花種草。
喜歡種菜還可以在這里施展拳腳,這樣父母退休后的生活會(huì)更充實(shí),還能鍛煉身體。
有個(gè)品茶區(qū),練字練畫(huà)
給父母留一個(gè)飲茶的空間,飲茶能延年益壽,而且對(duì)預(yù)防心腦血管疾病也有好處。
如果父母喜歡寫字、練書(shū)法,也可以在這個(gè)空間進(jìn)行。
室內(nèi)留個(gè)活動(dòng)區(qū)
另外,有的父母喜歡跳廣場(chǎng)舞,疫情期間,我們還是在家跳跳吧!可以把寬敞的客廳收拾出來(lái),客廳家具擺放不要過(guò)于密集,空間要流暢,在這里,跳舞、健步、做康復(fù)都可以。
適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助老人活動(dòng)全身,減慢老人的關(guān)節(jié)退化,強(qiáng)身健體,有利于新陳代謝,而且舞蹈的律動(dòng)感可以減少老人的孤獨(dú)感,得到心理上的滿足。
愛(ài)爸媽,
就是在家的每個(gè)角落都有愛(ài)的影子,
當(dāng)他用到哪一件物品了,
就能感受你對(duì)他們的愛(ài)。
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