唐山騰遠(yuǎn)裝飾

設(shè)計(jì)師加班做圖到凌晨，還沒(méi)來(lái)得及自殺就累死了....

2017年4月18日，無(wú)錫一位設(shè)計(jì)師，在電腦前永遠(yuǎn)的閉上了眼。

“假如這是你生命中最后一天”這是我看到這篇新聞的感悟。人在降生那一刻，圍繞著的是笑臉。而當(dāng)離開(kāi)時(shí)，則是那再也聽(tīng)不見(jiàn)的哭泣。

年輕的時(shí)候，我們多希望多努力打拼，等到以后老了就如何如何。

但人生的劇本永遠(yuǎn)不能預(yù)知，你以為正要步入人生巔峰，卻不知道下一秒就可能迎來(lái)大結(jié)局了。

▼醫(yī)生抬走患者

死其實(shí)并不可怕，即便得了不治之癥，除了有疼痛，還有短暫的時(shí)間來(lái)與這世界好好道別！但是如果告訴你，你馬上就要死了，下一秒就得死。那我估計(jì)99.9%的人誰(shuí)都會(huì)心有不甘。

▼在生命的最后一秒還在崗位上改圖

在生命的最后一刻，他還一直工作崗位上改圖，27歲的生命就這樣消失了，年輕的時(shí)候用生命換取金錢(qián)，而在年老時(shí)用金錢(qián)換取更長(zhǎng)的壽命。當(dāng)危險(xiǎn)來(lái)臨之后才會(huì)警醒，但時(shí)間又會(huì)讓我們卸下所有的防備。

▼網(wǎng)友評(píng)論

 不忘初心最重要 

設(shè)計(jì)師看似光鮮的職業(yè)身份背后，是多年的求學(xué)苦練，入職之初卑微的實(shí)習(xí)助理階段，花時(shí)間和金錢(qián)游學(xué)，在烈日和寒風(fēng)中駐扎工地，調(diào)劑公司，項(xiàng)目經(jīng)理，客戶三方需求和利益，承擔(dān)一切因設(shè)計(jì)過(guò)失而產(chǎn)生的情感和經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)。

無(wú)數(shù)個(gè)通宵達(dá)旦，香煙咖啡陪伴下才有了美輪美奐的設(shè)計(jì)作品的呈現(xiàn)。

所以，請(qǐng)大家尊重設(shè)計(jì)的價(jià)值，理解他們的辛勞，認(rèn)可設(shè)計(jì)費(fèi)的必要性。

他們花費(fèi)的時(shí)間精力學(xué)習(xí)成本，與低微的設(shè)計(jì)費(fèi)收入太不成正比了，他們要的不是高回報(bào)，只是認(rèn)可感。

是，設(shè)計(jì)師某種意義下是商人，其實(shí)他們只是被商業(yè)化的設(shè)計(jì)師，誰(shuí)一開(kāi)始都想堅(jiān)持夢(mèng)想，堅(jiān)持做純粹的設(shè)計(jì)，是我們的客戶市場(chǎng)讓他們變了不是嗎。

諸如，別的公司不收設(shè)計(jì)費(fèi)，別的設(shè)計(jì)師還額外做了什么圖紙……跟風(fēng)就成了今天的市場(chǎng)。

我也懇請(qǐng)我們的業(yè)內(nèi)同行，自己尊重自己的職業(yè)操守和市場(chǎng)環(huán)境，別動(dòng)不動(dòng)就免設(shè)計(jì)，免費(fèi)的設(shè)計(jì)你能用心對(duì)待嗎，你能不顧及你的費(fèi)用嗎？

 猝死有沒(méi)有辦法預(yù)測(cè)？

所謂猝死：平時(shí)身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，半數(shù)以上的猝死和過(guò)度勞累、大量抽煙/飲酒有關(guān)，其中勞累是誘發(fā)心源性猝死的最重要因素。

當(dāng)我們處于緊張、壓力的狀態(tài)下，心率會(huì)在交感神經(jīng)和內(nèi)分泌激素的作用下增快，增加我們的心臟排量，從而能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。但是如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)，我們心臟就有機(jī)會(huì)不堪重荷，誘發(fā)出各種疾病。

如果是猝死有先兆的話，一般是心臟缺血、心功能下降引起的表現(xiàn)，比如頻繁的胸悶、心慌、氣促、甚至?xí)炟实?，有些人?huì)表現(xiàn)為上腹部疼痛，類(lèi)似于胃痛。更多的時(shí)候，猝死沒(méi)有明顯的預(yù)兆，很多人根本來(lái)不及呼救就倒下了。

 設(shè)計(jì)師如何保證健康 

1、要弛張有度，最好兩小時(shí)，即一個(gè)時(shí)辰休息一下，調(diào)劑調(diào)劑。坐著或站著的走動(dòng)走動(dòng)，跳跳跑跑;走動(dòng)的坐下來(lái)休息五到十分鐘。

2、 勞累的工作后盡量不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，所以建議選擇散步、慢跑或者激烈程度不高的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，以免增加身體負(fù)擔(dān)

3、設(shè)計(jì)師作息不定，所以一定要要注意飲食，這時(shí)過(guò)度勞累，體力消耗多，脾胃消化吸收能力較差，按時(shí)就餐，不要暴飲暴食，少吃冰凍飲料，辛辣油膩食物。盡量吃多種新鮮水果蔬菜，攝取豐富全面的維生素，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、蛋類(lèi)、瘦肉、豆制品。飯菜要細(xì)軟清淡可口。

4、 加班后要及時(shí)休息，躺下聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步，洗個(gè)熱水澡，睡個(gè)好覺(jué)，讓精力盡早恢復(fù)。不要再熬夜，做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，過(guò)度消耗體力，耗傷氣血，勢(shì)必影響健康。

“這是一個(gè)看臉的行業(yè)”

“設(shè)計(jì)行業(yè)也有相貌歧視?”

“不，是看客戶的臉”

我有個(gè)朋友做設(shè)計(jì)的，還沒(méi)來(lái)得及自殺就累死了

“你們做設(shè)計(jì)的月薪多少？”

我望著工資條上的“1000.0”如實(shí)答道：“一萬(wàn)多一點(diǎn)?！?/span>

我問(wèn)大師：“我是做設(shè)計(jì)的，壓力大，吃不好，睡不好，錢(qián)都?jí)涸诳蛻裟抢锪耍瑒e人有時(shí)間休假，而我卻不行，感覺(jué)特別累且迷茫，大師，我該怎么辦？”

禪師右手捂左胸，不語(yǔ)。

我追問(wèn)大師：“您是說(shuō)不要抱怨，要問(wèn)心無(wú)愧，要對(duì)得起心中夢(mèng)想，對(duì)嗎？”

禪師搖了搖頭說(shuō)：“你離我遠(yuǎn)點(diǎn)，我出家以前就是做這行的！今天聽(tīng)你又說(shuō)這些，心里堵得慌！

女：有房嗎？ 男：木有 

女：有車(chē)嗎？ 男：木有 

女：會(huì)幽默搞笑嗎？ 男：不會(huì) 

女：那你會(huì)啥？ 男：我…… 

女轉(zhuǎn)身就走 突然男的說(shuō)：我是一個(gè)做設(shè)計(jì)的。 

女立刻回頭抱住男的腰，滿臉崇拜的說(shuō)道：笨蛋，不早說(shuō)，這么艱苦的職業(yè)，還能活著，就夠了！

A、B是兩個(gè)忙碌的設(shè)計(jì)師，一天，A說(shuō)我要改行

B頭也不抬的回答：按下回車(chē)

"學(xué)姐，讀設(shè)計(jì)專業(yè)要做些什么準(zhǔn)備呢?" 

"準(zhǔn)備好男朋友。"

今天我約了個(gè)心理咨詢師。他特別能理解我的現(xiàn)狀，原來(lái)她曾是一位有著9年工齡的設(shè)計(jì)師，后來(lái)出于自救走上心理咨詢道路的。

在文化路dfeng店門(mén)口，看到一女生打電話，邊哭邊罵：“你是個(gè)騙子，你根本一點(diǎn)都不愛(ài)我”，然后又聽(tīng)到撕心裂肺的一句：“你和我在一起就是為了讓我?guī)湍銓?xiě)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)”

小時(shí)候我的理想是做一名演員，長(zhǎng)大后我想做一名設(shè)計(jì)師，現(xiàn)在我終于知道自己想做什么了，有錢(qián)人。

A：你好，你是做設(shè)計(jì)的嗎?

B：是的，你好。有什么需求

A：我們有個(gè)品牌想打個(gè)LOGO，要高端大氣上檔次。我們的預(yù)算比較高，500左右。

B：你剛才問(wèn)什么?

A：我們有個(gè)品牌想打個(gè)LOGO，要高端大氣上檔次。預(yù)算500左右。

B：不是這一句，是前面一句。

A：你好，你是做廣告的嗎?

B：不是

設(shè)計(jì)師問(wèn)科比：為什么你那么成功?

科比：你知道洛杉磯早上4點(diǎn)鐘是什么樣子嘛?

設(shè)計(jì)師：知道，一般那時(shí)候我還在加班。怎么了?

科比：...沒(méi)事了!

朋友：設(shè)計(jì)師會(huì)經(jīng)常加班么?

我：這么跟你說(shuō)吧，凌晨三點(diǎn)鐘，街上只有三種人：妓女、嫖客、設(shè)計(jì)師;凌晨四點(diǎn)鐘，還在大街上活動(dòng)的動(dòng)物只有三種：狗、醉漢、設(shè)計(jì)師;早上7點(diǎn)鐘，大街上活動(dòng)的動(dòng)物只有二種：上班族和買(mǎi)完早餐繼續(xù)加班的設(shè)計(jì)師...

起得最早的是干設(shè)計(jì)的和收破爛的，睡得最晚的是干廣告的和按摩院的，不按時(shí)吃飯的是干設(shè)計(jì)的和要飯的，加班不補(bǔ)休的是干設(shè)計(jì)和擺地?cái)偟?，說(shuō)話不能錯(cuò)的是干設(shè)計(jì)和主持節(jié)目的，加入了就很難退出的是干設(shè)計(jì)和黑社會(huì)的，干著干著就跳樓的是干設(shè)計(jì)和富士康的。

又到了畢業(yè)找工作的時(shí)候了，好多朋友打電話向我咨詢要不要讓孩子做設(shè)計(jì)。作為一個(gè)業(yè)內(nèi)資深人士，我覺(jué)得這不能一概而論。要辯證的看這個(gè)問(wèn)題，視孩子具體的情況，具體問(wèn)題具體分析。譬如說(shuō)，如果是親生的，就盡量不要...

經(jīng)常有朋友問(wèn)我設(shè)計(jì)好學(xué)嗎?作為一枚資深的設(shè)計(jì)師，這次我要為設(shè)計(jì)師說(shuō)句公道話。其實(shí)設(shè)計(jì)師很簡(jiǎn)單，只要你掌握了：

會(huì)營(yíng)銷(xiāo)、會(huì)溝通、會(huì)談判、會(huì)壓臺(tái)、會(huì)救場(chǎng)、會(huì)算賬、會(huì)財(cái)務(wù)、會(huì)穿衣、會(huì)化妝、會(huì)品酒、會(huì)喝茶、會(huì)插花、會(huì)唱歌、會(huì)組織、會(huì)導(dǎo)游、會(huì)收拾、會(huì)設(shè)計(jì)、會(huì)吹牛、會(huì)裝X、能熬夜、能早起、能受氣、能包容、懂安全、懂經(jīng)營(yíng)、懂娛樂(lè)、不路癡、受得了忙、守得住閑、還要會(huì)哄人?；旧暇涂梢詮氖略O(shè)計(jì)行業(yè)了。

養(yǎng)生專家見(jiàn)到一位精神矍爍、身板硬朗、健步如飛的大爺，遂問(wèn)道：“請(qǐng)問(wèn)您保持年輕的秘訣是什么?”大爺說(shuō)：“堅(jiān)持在設(shè)計(jì)行業(yè)做10年以上，一天約見(jiàn)客戶3-5個(gè)，不能離開(kāi)煙酒。要一邊想如何完成預(yù)算，一邊跟市場(chǎng)、政策斗智斗勇。對(duì)了，還要經(jīng)常加班熬夜寫(xiě)報(bào)價(jià)寫(xiě)PPT!”養(yǎng)生專家：“大爺您今年高壽?”大爺：“28”

提醒各位業(yè)主和客戶們，

請(qǐng)尊重每一個(gè)為您服務(wù)的人！